如果您的工作单位不给您发放工资或者提供正常的工作条件，并且您因为这些原因无法继续工作，您可以考虑采取以下步骤。 与雇主沟通。尝试直接和雇主进行对话，表达您的不满并请求解决问题。这可能需要一些勇气和耐心。 法律援助。如果您认为自己处于困境中，寻求法律援助可能会有所帮助。许多地方都有法律援助服务，可以帮助您了解您的权利，并指导您如何保护自己的权益。 劳动争议仲裁。如果上述方法都无法解决纠纷，您可以将争议提交到当地的劳动争议仲裁机构进行处理。 协商解决。在某些情况下，双方可以通过协商来解决纠纷，达成一致的解决方案。 请注意，不同国家和地区对劳动法的规定有所不同，具体操作请参考当地的相关法律法规或咨询专业人士。同时，由于时间紧迫，请尽快采取行动，以免情况恶化。