在讨论是否合法之前，我们先来了解一下劳动法的相关规定。根据《中华人民共和国劳动民法典》第八条的规定，“用人单位应当按照国家规定的标准支付劳动者工资”，并确保其按时足额发放。如果公司要求改变工作时间和休息日安排，必须遵循一定的程序和条件，否则可能会导致违反相关法律法规的风险。 关于你提到的合同情况，如果你认为你的工作时间安排不符合法律规定或者侵犯了你的合法权益，你可以考虑采取以下措施。 与公司进行沟通协商。尝试直接与公司管理层或人力资源部门沟通，表达你的想法和担忧，看能否达成一致。 向劳动监察部门投诉。如果你对公司的做法感到不满，可以向当地劳动监察大队投诉，他们有权调查处理。 寻求法律帮助。如果以上方法都无效，建议寻求律师的帮助，了解自己的权益，并考虑提起诉讼以维护自身利益。 请注意，上述信息仅供参考，具体问题需要结合具体情况分析。如果您遇到类似的问题，请及时咨询专业的法律顾问，以便获得更加准确和具体的法律意见。