在您的情况下，如果与保险公司发生纠纷并申请仲裁，您可能有几种选择来确保自己的权益得到保护。 协商解决。 即使双方同意调解或和解，仲裁程序也可能会被启动。在这种情况下，您可以尝试直接与保险公司进行沟通，表达您的不满，并寻求解决问题的方法。 提起仲裁。 如果双方无法通过协商解决争议，可以考虑将争议提交给仲裁机构（如劳动仲裁委员会）进行裁决。仲裁是一种非诉讼方式，由独立的第三方（仲裁员）对案件事实和相关法律法规进行审查，以做出公正裁决的一种方式。 起诉到法院。 在某些情况下，即使已经进行了仲裁，如果结果不满意或者认为仲裁过程不公平，也可以向法院提起诉讼。这通常需要符合一定的条件，例如双方未能达成协议且一方不服裁决等。 法律援助。 如果经济条件允许，您还可以考虑聘请律师帮助处理争议。律师可以通过专业知识和经验，帮助您更好地了解法律规定，提高胜诉的可能性。 在任何情况下，重要的是要保持冷静和理性，收集证据，明确你的权利和义务，并遵循相关的法律程序。希望这些信息能够帮助您处理这一情况。如果您还有其他疑问，请随时提问。