您好！根据法律规定，您已经向劳动争议仲裁委员会提交了书面的仲裁申请，并且已经递交了相关材料。如果您在规定的时间内没有收到任何反馈或者解决方案，您可以考虑以下几种方式。 联系仲裁委员会。首先，可以尝试与您的当地人力资源和社会保障局或劳动争议仲裁委员会取得联系，询问案件的处理进度。 发送催办函。如果上述方法无效，您可以尝试通过挂号信、电子邮件等方式发送一份催办函给仲裁委员会，告知他们案件的进展情况。 寻求法律帮助。如果情况严重，建议您寻求专业的法律顾问的帮助，了解是否还有其他途径可以解决问题。 重要的是保持耐心和积极的态度，同时确保所有的沟通都是正式的，并保留所有相关的证据以备不时之需。希望这些建议对您有所帮助。祝您早日解决纠纷并得到公正的待遇。