首先，您需要确认您是否拥有合法的社保权益。如果您认为您的权益受到了侵害，您可以向当地的人力资源和社会保障部门投诉或申请劳动仲裁。 其次，关于解除劳动合同的问题，根据《中华人民共和国劳动民法典》的规定，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同，但应当提前30日以书面形式通知用人单位。但是，在某些情况下，例如劳动者在试用期内，或者劳动者因某种原因无法继续履行劳动合同，劳动者可以不提前通知即行解除劳动合同。 再次，关于社会保险，按照相关法律规定，社会保险是一种强制性保险，用人单位和员工都需要依法缴纳相应的社会保险费用。如果单位没有为员工缴纳社会保险，员工有权要求单位补缴，否则可能面临法律风险。 最后，关于解除合同后如何处理社会保险的问题，建议您与人力资源和社会保障部门沟通，了解相关的法律法规，并寻求专业的法律意见。同时，也可以考虑聘请律师协助解决此问题。