首先，感谢您向我寻求帮助。婚姻危机是一个非常敏感和复杂的问题，需要专业的指导和支持。 如果您正在经历婚姻危机，并且有三个孩子，那么这是一个非常困难的时期。在这种情况下，最重要的是要保持冷静并寻找解决问题的方法。以下是一些建议。 寻求专业帮助。考虑与一位婚姻顾问或家庭治疗师合作，他们可以提供有效的策略来解决您的问题，并帮助您处理育儿责任。 诚实沟通。与您的配偶坦诚地交流您的感受和担忧。通过开放和真诚的对话，您可以更好地理解彼此的需求和期望。 找到共同点。尝试找到你们之间的共同点，这可能会有助于改善关系。例如，你们可能都希望为孩子们创造一个稳定的家庭环境。 寻找资源和支持。了解当地的支持组织和服务，如儿童保护服务、家庭支持中心等，这些都可以提供必要的资源和支持。 持续学习。婚姻危机可能是暂时的，但持续的学习和成长可以帮助您应对未来的挑战。 最后，请记住，每个人的情况都是独一无二的，因此没有一成不变的解决方案。重要的是要根据自己的情况采取适当的行动，并在必要时寻求外部的帮助。祝您一切顺利！