对于您的情况，我建议您采取以下步骤来寻求帮助并追回损失。 保存所有相关证据。包括但不限于工作合同、书面警告信、邮件记录等。这些文件可以证明公司的行为违反了劳动法的规定。 向当地劳动监察部门投诉。您可以向当地的劳动监察部门举报公司的行为，并要求其依法处理。 寻求法律援助。如果您认为自己的权益受到侵害，可以考虑聘请专业的律师为您进行辩护。 尽快与公司协商解决。如果可能的话，尝试通过与公司直接沟通解决问题。这有助于避免进一步的纠纷和伤害。 考虑提起诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑提起民事诉讼或行政诉讼，以保护自己的合法权益。 请注意，以上建议仅供参考。具体情况需要根据实际情况具体分析，建议您尽快联系专业的律师进行咨询和指导。