《中华人民共和国劳动法》规定了劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果企业强迫员工加班至超过上述规定的时间，违反了劳动法律法规的规定。 在这种情况下，你可以采取以下措施。 与公司进行沟通。首先尝试通过正式渠道与公司管理层沟通，说明你的担忧和期望，比如要求调整工作安排以避免过度加班，并提出合理的补偿方案。 寻求人力资源部门的帮助。如果你认为自己的诉求未能得到满足，可以考虑向人力资源部门或工会寻求帮助。他们可能会提供专业的建议和支持，或者协助你与其他相关方沟通协调。 记录加班情况。保留所有相关的证据，如会议记录、电子邮件、聊天记录等，这些信息可能有助于证明加班时间和加班费的计算。 申请劳动仲裁。如果与公司无法达成一致，你可以考虑申请劳动仲裁。这将是一个公正的第三方介入过程，评估双方行为是否合法并决定是否需要赔偿。 寻求法律援助。如果上述方法都无法解决问题，你可以考虑聘请一名律师来处理此事。律师的专业知识和经验可以帮助你更好地了解自己的权利和义务，并指导你如何保护自己免受不公待遇。 记住，在面对不公平的工作条件时，保持冷静和理性的思考是非常重要的。同时，积极寻求解决的方法，维护自己的合法权益。希望以上建议能对你有所帮助。