根据您提供的信息，您的工作安排可能涉及加班。《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过40小时。如果您的工作安排导致连续7天以上的工作时间超过了法定标准工作时间，即属于加班。 在您的情况下，如果您认为自己的休息时间和待遇不符合法律规定，可以考虑以下几种途径。 向当地人力资源和社会保障局举报。您可以向当地的劳动监察大队或相应的行政部门进行举报，投诉用人单位的违法行为。 申请劳动仲裁。若劳动关系中发生争议，可以先与用人单位协商解决，如未能达成一致，则可向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提出申诉。 提起诉讼。如果对处理结果不满意，或者劳动争议仲裁委员会作出不利决定，可以向人民法院提起民事诉讼。 请记住，在任何情况下，都要确保证据充分，以便能够有效地维护自己的合法权益。同时，建议您在行动前咨询专业的法律人士，以获取更具体的指导和帮助。