如果您的工资被拖欠了三年，您可以通过以下几种方式寻求解决。 直接与雇主沟通。尝试通过书面或口头形式与雇主沟通，说明您的情况和请求支付工资。 向劳动监察部门投诉。您可以向当地的人力资源和社会保障局（劳动监察大队）投诉，他们可以介入调查并帮助解决问题。 申请劳动仲裁。如果与公司协商未果，您可以考虑向当地的劳动争议调解委员会或者人民法院提起劳动仲裁。 收集证据。为了证明您的工资已被拖欠的事实，您可以收集相关证据，如工资条、工作合同等。 在处理此类问题时，建议保留所有沟通记录，并尽可能保持冷静和理性。同时，了解相关的法律法规可以帮助您更好地保护自己的权益。