您在工作中遭遇了中暑的情况，这是非常危险的。如果您不想继续工作，您可以考虑以下步骤。 与管理层沟通。首先，您应该与您的雇主进行沟通，并说明您的情况。如果他们认为您是自愿离开而不是被迫离开，请要求他们支付相应的补偿。 检查合同条款。请查看您的劳动合同或雇佣协议中的规定。这些文件可能会包含关于员工可以提前解雇的规定。 确认是否有任何书面通知。如果您的雇主要求您提交一份书面通知，确保您有时间准备并完成这份通知。 提供医疗证明。如果可能的话，提供医院开具的中暑诊断书或医生的建议，这可以帮助证明您的状况确实是由于中暑引起的。 寻求法律援助。如果您对公司的行为感到不满，或者担心自己的权益被侵犯，您可以寻求法律帮助。 请注意，每个地区的劳动法都有所不同，因此在处理此类问题时，最好咨询当地的法律顾问以获得更准确的信息和建议。