根据您提供的信息，您的工作时间是三班制，每班工作时间为12小时，并且有24小时的休息期。如果您因为身体原因不同意厂方提出的上对班制的要求，那么您可以要求厂方提供合理的补偿。 关于补偿的具体数额，这可能取决于多个因素，包括但不限于您的工资水平、所在地区的平均工资标准以及您的具体健康状况和需要。一般来说，雇主可能会考虑支付加班费、病假工资或者其他的补偿方式来弥补员工在无法接受厂方提出的调整工作时间方案时所遭受的损失。 此外，如果厂方坚持要您接受新的工作时间安排，而您仍然不同意，那么您有权向当地劳动行政部门申请劳动仲裁。在这种情况下，您可以寻求帮助以确定自己的权益是否得到保护，并了解如何通过合法途径维护自身利益。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况应依据相关法律法规及实际情况进行分析。如有需要进一步的帮助，请咨询专业的法律顾问或劳动人事部门。