根据您的描述，您可能已经遭受了严重的身体伤害，并且需要时间来恢复。在这种情况下，您可以考虑以下几种方式来维护自己的权益。 寻求医疗帮助和康复治疗。首先，确保自己得到适当的医疗照顾和康复治疗，以最大限度地恢复健康。 联系保险公司或雇主。与保险公司的客服部门联系，了解赔偿方案和所需步骤。如果老板是您的雇主，则可以尝试与他进行谈判，寻求合理的赔偿。 保存证据。保留所有关于事故的相关文件和记录，包括照片、视频、聊天记录等，以便在必要时作为证据使用。 求助于法律援助。如果您认为老板的行为违反了劳动法或其他相关法规，建议寻求专业的法律援助，以获取更好的法律支持和保护。 请注意，在处理此类纠纷时，请务必谨慎行事，避免采取任何可能导致进一步损害的行动。同时，也建议您在做出决定前咨询专业的法律顾问，以获得最合适的解决方案。