您的情况可能涉及多个方面的法律问题，建议您寻求专业的法律帮助以获得最准确的答案。以下是一些建议。 咨询相关法律法规。首先，了解有关企业与个人之间的劳动关系以及如何办理退休的相关法律规定。 收集证据。为了支持自己的主张，您可以准备一份详细的记录，包括但不限于劳动合同、工作证明、工资单、社会保险缴纳记录等文件。 联系相关部门。尝试直接与沈阳市人力资源和社会保障局或沈阳市劳动局联系，了解他们对您的情况进行的具体规定，并询问是否可以提供法律援助。 考虑申请法律援助。如果您认为自己无法自行处理这个问题，可以考虑向当地的法律援助机构求助，他们会为您提供免费或者低成本的法律咨询服务。 寻找律师协助。如果上述方法均不奏效，可以考虑聘请一位资深的法律顾问，他们可以根据您的具体情况提供更为专业的意见和支持。 请记住，在处理此类复杂的问题时，保持冷静并尽可能搜集足够的信息是非常重要的。同时，选择合适的法律途径也是至关重要的。希望这些建议能帮助您解决问题。