尊敬的用户，根据您的情况，您可以采取以下步骤来维护自己的合法权益。 保存好相关证据，包括但不限于工作证明、工资条、通讯记录等。 向当地劳动监察部门投诉，提交书面材料，并要求出具处理意见书。 如调解不成，可向当地的人民法院提起诉讼，主张劳动报酬和赔偿金。 关于法律援助，您可以通过拨打12388热线或访问相关网站获取免费法律服务的信息。同时，建议您尽快寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自身权益。