针对您的情况，您可以采取以下步骤来收集和提交证据。 保存所有关于工资调整的书面记录，包括会议纪要、电子邮件等。 收集您与公司的所有通信记录，包括邮件、短信、电话录音等。 记录并保留您在孕期的工作表现，特别是您为公司带来的价值和贡献。 保留有关公司政策、程序或实践的所有文件和信息。 当您准备好这些材料后，您可以通过以下方式向劳动部门提出申诉。 将申诉书递交给当地的劳动监察大队或劳动争议调解委员会。 提供证明您已按照法律规定提供了上述所有证据的副本。 根据当地规定，提供适当的时间给公司以回应，并等待最终决定。 一旦做出决定，公司将必须根据法律规定的标准对您的损失给予补偿。如果您认为公司的行为是不公正的，建议寻求法律顾问的帮助，以便更好地保护自己的权益。