首先，建议您尝试与原单位进行协商解决。如果协商未果，您可以考虑以下几种可能的方法来寻求帮助。 寻求第三方调解。可以向劳动争议调解委员会或者当地的人力资源和社会保障部门寻求调解。 申请劳动仲裁。如果您认为您的权益受到侵害，可以向当地的劳动争议仲裁委员会提出申请。 向人民法院提起诉讼。在满足一定条件下，您可以选择向人民法院提起诉讼。 关于是否需要律师代理的问题，这取决于您的具体情况。如果您对案件的处理方式有疑问，或者担心自己无法有效地保护自己的合法权益，那么聘请律师可能会是一个好主意。然而，在某些情况下，您也可以通过其他途径自行解决问题，如以上提到的第三方调解或劳动仲裁等。 请记住，无论采取何种方法，都需要确保您已经了解并遵守相关法律法规，并且按照程序行事。希望您能够尽快解决问题，维护自己的合法权益。