如果您在工作中遭遇了用人单位的不当行为，并且被迫辞职，您可以选择立即或在适当的时间内提起诉讼。根据中国的法律规定，劳动者有权在知道或者应当知道其权利受到侵害之日起一年内提出劳动争议仲裁申请，逾期则丧失部分胜诉权。因此，在这种情况下，您应该尽快行动，以便及时维护自己的权益。 请记住，具体的法律程序和时间表可能因地区和具体情况而异，建议您详细咨询当地的法律专家以获得更准确的信息。同时，如果您需要专业的法律帮助，请联系一位经验丰富的律师进行咨询和指导。