首先，您需要了解您的劳动权益和公司的行为是否符合法律规定。 关于工资拖欠的问题。您可以向当地劳动监察大队或人力资源和社会保障局举报，这些机构有权对公司的违法行为进行查处，并要求其补发拖欠的工资。 关于保险未缴纳的问题。您可以要求公司提供相关证明材料，如劳动合同、社会保险缴纳记录等，以证明您已参加社会保险并依法享有社会保险待遇的权利。 关于合同不规范的问题。如果合同存在争议，建议您与公司沟通协商解决，若无法达成一致，则可以寻求第三方调解或者提起诉讼。 如果公司拒绝解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益，包括但不限于申请仲裁或者直接起诉至法院。 在此过程中，请注意收集相关的证据和文件，以便在必要时能够有力地支持自己的主张。同时，保持冷静，理性应对，避免因情绪冲动而导致不必要的纠纷。