您好！在家庭中与家人断绝关系的情况非常严重，这可能涉及到人身安全和心理健康的问题。在这种情况下，建议您寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。 同时，我强烈建议您采取行动来保护自己的安全，并且避免任何可能导致进一步伤害的行为。如果您感到无法处理这种情况，请考虑联系当地的紧急服务部门或者寻求社会服务机构的帮助。 请记住，在这种情况下，您的首要任务是确保自己和家人的安全和健康。如果需要，我会很乐意为您提供更详细的指导和建议。