在您提供的情况下，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果您帮助他人并造成了伤害，应当承担相应的法律责任。 首先，需要确认的是，如果该工人是因为您的帮助而受伤的，那么您可能需要承担责任。但是，具体责任如何分配还需要考虑多个因素，如是否符合公平原则、是否有其他赔偿途径等。 其次，在这种情况下，您可以要求对方支付医疗费用和相关损失，并且可以要求其支付一定的补偿金以弥补因自己的行为给对方造成的损失。具体的赔偿金额应由双方协商确定，或者通过司法程序进行调解或判决。 最后，建议您保留相关的证据，以便在必要时支持您的主张。同时，也可以寻求专业的法律意见，以确保自己能够得到合理的赔偿。