根据您描述的情况，您可以考虑以下几个方面。 与领导沟通。首先，您可以直接向您的领导表达您的担忧和不满。说明您的身体状况不适合长时间从事体力劳动，并且希望找到更适合自己的工作。 提出解决方案。提出您愿意接受一些轻体力工作的建议，并询问是否有适合您的职位空缺或可以调整的工作时间等。 调查工作环境。了解您的新工作岗位是否符合公司的健康安全标准，是否存在对您的身体有害的因素。 求助职业顾问。寻求专业的职业规划师的帮助，他们可以根据您的具体情况提供更具体的建议。 寻求外部帮助。如果可能的话，尝试联系当地的劳工组织或其他工会机构，以获取关于您这种情况的法律援助或支持。 留意相关法规。确保您的权益受到保护。例如，如果您认为自己遭受歧视或者不公平对待，可以考虑通过合法途径寻求救济。 耐心等待结果。有时候，改变工作环境需要时间和耐心。保持积极的态度，相信一切都会好起来。 请记住，每个人的身体状况不同，因此在做出决定时要充分考虑到个人的具体情况。祝您好运！