首先，您应该确保您的录音是合法且具有充分证据价值的。其次，您可以考虑与您的老板进行沟通，了解他们是否已经支付了您的工资，并尝试协商解决。如果无法达成一致，您可以寻求第三方的帮助，如劳动仲裁机构或法律援助组织等。在任何情况下，请务必遵守当地的法律规定和职业道德规范。