您好！根据我国劳动法的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过40小时。如果您的单位每天的工作时间超过了上述规定，可能存在违反劳动法规的情况。 此外，您提到的上下班时间段也需要注意。例如，如果您在上午8点到8点半之间开始工作，那么这将导致您无法在下午6点前完成一天的工作。因此，在设计工作时间表时，需要考虑员工的实际工作能力和休息需求，确保员工能够有充分的时间进行休息和恢复。 建议您与您的单位人力资源部门沟通，了解是否存在违反劳动法规的情况，并寻求解决方案。同时，也可以向当地劳动保障监察机构报告，以维护自己的合法权益。