根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者享有休息休假的权利。在您提供的信息中，邮政公司的员工确实存在加班的情况，但同时，公司也提供了一些福利和保障措施来补偿这种牺牲。 首先，关于休息时间的问题。根据法律规定，劳动者每周的工作时间为四十小时，即五天八小时制。如果公司要求员工每天工作十四个小时（包括早上的两个半小时会议），那么这将导致员工每周工作时间超过四十五小时，远远超过了法定的每日工作时间。这种情况下，公司应当按照国家规定的标准支付加班工资，并确保员工有足够的时间进行休息和恢复。 其次，关于休息日和假期的问题。虽然公司规定了6天或4天的休息日，但这并不意味着员工必须在这几天内使用全部的休息时间。实际上，公司可以根据自己的需要安排这些休息时间，只要保证员工有足够的休息时间即可。 综上所述，如果您认为自己遭受了不公正的待遇，建议向当地的劳动监察部门投诉，或者直接向法院提起诉讼。同时，也可以考虑与公司协商解决这个问题，以期达成双方都能接受的解决方案。