您好！根据中国婚姻法的规定，您和您的女友已经存在事实上的婚姻关系，并且拥有两个子女。在您提出要求的情况下，法律规定您可以行使对孩子的抚养权。然而，在具体操作上，建议您首先尝试与女友沟通，表达自己的想法和情感需求，寻求双方能够接受的解决方案。如果沟通无果，可以考虑通过法院申请离婚或变更抚养权。 同时，作为成年人，您有权要求对方遵守协议并履行相应的义务，包括但不限于支付抚养费、协助探视孩子等。如果您认为女友的行为违反了上述规定，可以向当地人民法院提起诉讼，请求解除婚姻关系及对子女的抚养权进行判决。 最后，请记得保护好自己的权益，采取合法途径维护自身利益。希望这些建议能帮助到您。