很抱歉听到您的困境。首先，请确保您完全了解自己的权利和义务，并在任何情况下都遵守相关法律法规。 如果您真的无法按时还款，建议您立即与贷款平台联系，说明您的情况并寻求解决方案。许多平台都有紧急缓释措施，例如延长还款期限或提供分期付款选项。同时，保持沟通，避免不良行为，如拒接电话或短信等。 此外，向家人或朋友求助也是一个好方法，他们可能会为您提供帮助或者推荐其他资源来应对当前的财务困难。 关于“抗住爆通讯录”的说法，虽然这可能是一种极端的手段，但在某些情况下，确实有可能会起到一定的效果。然而，这种方式往往伴随着风险，包括但不限于法律后果，因此并不推荐使用。 最重要的是，面对经济压力时，保持冷静，理性对待。希望您能够找到解决办法，恢复正常生活。