在法律实践中，误工费和护理费的计算依据是具体的案件情况。一般而言，误工费的计算方法取决于您所从事的职业和收入水平，通常会考虑您的工作时间、工作地点以及与事故或伤害之间的关联性等因素来确定赔偿金额。 关于护理费的计算，它主要根据患者的健康状况、护理需要的程度以及当地的医疗标准来决定。一般来说，护理费用包括但不限于医院内的护理服务、家庭护理等。如果您能提供更详细的信息，如患者的具体情况、治疗过程中的护理需求等，我可以帮您更好地理解并提供相应的指导。