根据您提供的信息，您可以考虑以下几种情况。 协商解决。首先尝试与厨师长进行沟通，表达您的困惑和不满。如果双方能够达成共识，比如调整休息时间等，可以避免不必要的纠纷。 书面记录。保留与厨师长的对话录音或书面记录，以备不时之需。这有助于证明您在工作时间和休息时间上的要求，并可能为将来解决问题提供证据。 寻求帮助。如果上述方法无法解决问题，或者您感到自己的权益受到侵犯，可以考虑向当地劳动监察部门投诉，或者联系当地的工会组织寻求帮助。 法律途径。如果您认为自己被不合理地解雇，可以考虑通过法律途径解决问题。这包括但不限于申请劳动仲裁、提起诉讼等。 请记住，在处理任何争议时，保持冷静并收集足够的证据是非常重要的。希望以上建议对您有所帮助。