您遭遇的情况听起来很复杂。首先，建议您保存好所有与案件相关的证据，包括但不限于警方提供的记录和证词、任何录音或录像、您的医疗证明以及与案件有关的所有对话。 其次，如果您认为自己受到了不当对待，并且已经采取了适当的措施（如报警），您可以考虑寻求法律援助。这可能涉及到聘请一名专业的律师来代表您进行谈判或者诉讼。 此外，如果您的工作单位试图以“先动手”为由解雇您，那么您可能需要收集更多的证据来支持自己的立场。例如，您是否曾经在公司内部会议上提到过暴力行为的问题？是否有同事能够证实您遭受了暴力？ 最重要的是，您有权保护自己的权益并要求公正的待遇。请记住，无论结果如何，您都有权利保持冷静并且尽可能地维护自己的尊严和安全。