您好，作为员工，如果您在工作中出现操作不规范的情况，并且被您的老板起诉，您可以采取以下措施。 首先，您需要了解具体情况。请与您的老板沟通，了解具体的原因和指控的内容。 如果您认为指控是错误的或者有误解的地方，请尝试通过对话或书面形式澄清事实。如果无法达成共识，您可以考虑寻求第三方的帮助，如人力资源部门或者专业的法律顾问。 在处理此类情况时，保持冷静和理智是非常重要的。避免情绪化的反应，尽量以理性和客观的态度面对问题。 如果最终决定起诉，建议及时聘请专业的法律顾问进行辩护。他们可以帮助您分析案情，制定有效的策略，保护您的权益。 最后，如果您需要进一步的法律帮助，可以随时联系专业的律师。希望我的回答能够帮到您。