您好！如果您在医院工作了30多年，并且一直遵循着每周至少有一天的休息日，那么您有权要求您的雇主提供更多的休息时间。您可以考虑与您的雇主进行协商，看看是否能够达成一致意见来改善您的工作条件。 如果您的雇主不同意您的请求，您可以寻求其他途径来解决问题。例如，您可以向当地劳动部门投诉，或者将此情况提交给调解组织或仲裁机构，以解决争议。 请注意，任何涉及法律的问题都应由专业的法律顾问来进行解答和建议。因此，我建议您尽快联系一位经验丰富的法律顾问，以便获得最合适的解决方案。