在合同中明确要求员工必须自愿承担额外的工作时间是不合法的。根据劳动法规定，雇主不得强迫或威胁员工加班，否则将被视为违法。因此，在签订合同时，应确保所有条款都是公平和合理的，并且不会对员工造成伤害。 如果公司认为有必要增加工作量，应该采取以下措施。 确保员工有足够的时间休息和恢复。 提供适当的培训和支持，帮助员工更好地应对额外的工作压力。 尽可能地平衡工作时间和休息时间，以避免过度劳累。 总之，任何违反劳动法规定的强制加班行为都是非法的，公司应当遵守相关法律法规，保障员工的合法权益。