您好，根据您的描述，您在建筑工地摔伤并被诊断为肋骨骨折和肺挫裂伤。如果您认为自己的伤害是由于工作原因造成的，并且包工头同意私下解决此事，那么您可以考虑接受他们的赔偿。 然而，如果包工头拒绝承认责任或者赔偿金额低于您的预期，您可以考虑采取以下措施。 寻求第三方调解或仲裁机构的帮助。 联系法律援助组织，寻求专业的法律帮助。 通过法律途径提起诉讼，要求对方承担责任并赔偿损失。 请注意，在任何情况下，请确保您的行为符合当地法律法规，并尊重他人的权利和尊严。希望我的回答能够帮到您。