首先，作为您的法律顾问，我建议您与学校的相关部门进行沟通，了解他们对您的情况的考虑和决定。如果您已经怀孕，并且出现了严重的反应，这可能会影响您的教学工作和健康状况。 其次，您可以尝试提供有关您的孕期状况的具体信息，例如体重增加、食欲变化等，以便学校更好地理解您的实际情况。同时，您可以向学校提出具体的请求，比如申请请假或者调整课程安排以减少您需要值周的时间。 此外，您可以收集一些关于孕妇在教育行业中的特殊要求的信息，例如是否允许全职或兼职工作的女性教师参加培训课程，以及是否有相关的政策保护孕妇免受不公正待遇。 最后，如果您认为学校没有充分考虑到您的特殊情况并做出了不合理的规定，请考虑寻求法律援助，向相关机构投诉或者提起诉讼，以维护自己的合法权益。