在您的情况下，由于您是孕妇且没有签订正式的劳动合同，可能面临更复杂的情况。以下是一些建议。 保留所有相关文件。包括但不限于工作证明、工资单、请假记录等，以备不时之需。 与雇主沟通。首先尝试私下与公司管理层或人力资源部门进行沟通，表达您的担忧，并说明您的健康状况对工作的潜在影响。 考虑法律援助。如果与公司协商未果，可以寻求法律帮助。您可以联系当地的法律援助机构或律师，他们可能会为您提供一些建议和支持。 准备诉讼材料。如果您决定采取法律行动，准备好相关的证据和起诉状（如劳动争议仲裁申请书），并确保在规定的期限内提交。 保持冷静和专业。在整个过程中保持冷静和专业是非常重要的。尽量避免情绪化的反应，因为这可能会加剧情况。 遵守法律规定。确保您的行为符合当地关于孕妇就业的相关法律法规。例如，在某些地区，雇主可能有责任提供适当的休息时间或特殊照顾措施来支持孕妇的工作。 请记住，每个案件都是独特的，因此具体的策略会根据您的具体情况而变化。建议尽快与专业的法律顾问进行咨询，以便获得最合适的建议和指导。同时，考虑到当前的特殊情况，确保您的身体安全和健康是最重要的。