在您已经完成了工伤鉴定并得到了赔偿后，如果对最终的赔偿数额感到不满意，可以考虑通过以下途径寻求进一步的帮助。 谈判。与雇主或保险公司进行协商，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。这可能需要时间，并且需要耐心。 申诉。如果您认为赔偿金额低于法律规定或者您的权益受到侵犯，请向劳动监察部门或相关的人力资源和社会保障局申请申诉。 法律诉讼。如果以上方法都无法解决问题，您可以选择通过法律途径来解决。这意味着你需要聘请一位经验丰富的律师，以便更好地了解自己的权利和责任，并准备必要的证据材料。 公众媒体曝光。有时，通过公众媒体的曝光，比如写一篇报道，可以帮助引起社会的关注，促使相关部门采取行动，从而提高赔偿标准。 请记住，在任何情况下，都应确保您的行为符合当地的法律法规。同时，保持冷静和理性，以避免情绪化的决策过程。