首先，您应该尽快向人力资源部或相关管理部门反映您的情况并寻求帮助。他们可以提供必要的支持来解决问题。 其次，您可以考虑收集证据以证明自己的无辜性。这可能包括监控录像、目击证人的证词以及其他证据。 如果您选择进行仲裁，您需要准备好所有的证据和支持材料，并按照当地的仲裁程序要求提交申请。在此过程中，您应确保遵守所有相关的法律规定和程序。 最后，如果您的工作关系被解除，您有权获得赔偿金或其他补偿。请咨询专业的法律顾问，了解有关此问题的具体法律细节。 请注意，在任何情况下，保护好自己的权益是非常重要的。如果您感到无法独立解决这个问题，请考虑寻求法律援助。