您的情况比较复杂，建议您首先了解您的权利和义务。根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位不得以任何理由或方式强迫劳动者内退。如果您认为自己没有违反劳动合同，可以向当地劳动争议调解委员会申请调解，或者直接向人民法院提起诉讼。 在处理过程中，您可以收集以下证据。 劳动合同及相关证明材料； 有关社会保险的缴费记录和支付凭证； 身份证复印件、户口簿复印件等身份证明材料； 您本人及家庭成员的基本医疗费用单据、药品发票等相关票据。 银行账户流水等收入证明材料。 此外，您可以考虑聘请专业的律师进行代理，以便更好地维护自己的合法权益。最后，为了防止不必要的纠纷，建议您在签订劳动合同时明确约定双方的权利和义务，以及相关待遇标准。