在您的情况下，如果您与所在单位之间存在劳动关系，您可以通过以下方式解决争议。 协商。您可以尝试直接与您的单位进行沟通和协商。双方可以坐下来讨论问题，寻找共同的解决方案。 调解。如果双方无法达成一致，您可以寻求人力资源和社会保障部门的调解。这些机构通常会帮助双方找到一个公正的解决方案。 仲裁或诉讼。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑将争议提交到劳动仲裁委员会或法院进行裁决。 请注意，在任何情况下，都应遵守相关的法律法规，并确保您的行为符合法律规定和道德标准。希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要更详细的建议，请随时告诉我。