如果您在工作中受伤或死亡，您可以寻求以下几种解决方案。 劳动保障部门介入处理。您可以在当地劳动保障部门申请工伤认定和赔偿。根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，劳动者因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位。 与企业协商解决。如果您的工作单位愿意承担相应的责任，可以进行协商解决。一般来说，工伤赔偿包括医疗费、护理费、交通费等费用。 法律途径起诉。若以上两种方式都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求赔偿。但需要注意的是，这需要满足一定的条件，例如工伤事故发生在用人单位经营场所内，且不存在故意或者重大过失的情形。 求助社会团体或组织。如工会、消费者协会、残疾人联合会等社会组织，他们可能会为您提供帮助和支持，并可能协助您与其他相关机构沟通。 请注意，上述信息仅供参考，具体法律问题应由专业人士提供针对性的解答。