《劳动民法典》第38条规定。“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同。（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。”从上述条款可以看出，如果公司没有履行合同约定的义务，包括但不限于按时发放工资、缴纳社保等，员工有权单方解除劳动合同。因此，你所描述的情况并不符合法律规定，公司要求你在离职期间无薪工作7天是不合法的。