您好！根据《中华人民共和国劳动民法典》第三十七条的规定，劳动者提前30天以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。如果在合同期限内提出辞职，用人单位应当按照劳动者的实际贡献支付相应的经济补偿金，并退还剩余的培训费用。如果您认为自己没有达到合同约定的标准，可以要求退回部分或全部培训费用。同时，您也可以考虑与公司协商解决这个问题，看是否能达成一致意见。希望以上信息对您有所帮助。