在您与公司的劳动合同中可能包含了一些关于工作态度和行为规范的规定。如果您认为您的表现符合这些规定，并且您并没有违反这些规定，那么您可以考虑通过仲裁或者诉讼来解决这个问题。 首先，您需要收集证据证明您确实没有违反任何规定的事实。这包括但不限于记录您的工作时间、完成的工作量以及与同事之间的沟通记录等。 其次，您需要确定是否有足够的证据支持您的主张。例如，如果您的同事在没有工作任务的情况下也表现出不积极的态度，那么这可能会成为您的有利点之一。 最后，您需要了解当地的劳动法规和司法解释，以便更好地保护自己的权益。如果您选择通过仲裁或诉讼解决问题，请务必聘请专业的律师进行指导，以便最大限度地维护您的合法权益。