首先，我非常同情你所经历的困难和痛苦。家庭暴力是一个严重的问题，你有权保护自己不受伤害。在中国，家庭暴力是违法的，根据《反家庭暴力法》，你有权寻求法律保护。 你可以尝试以下几个步骤： 1. **寻求帮助**：告诉你信任的家人、朋友或老师你所遭受的虐待，他们可能会提供支持和帮助。 2. **联系当地警察**：如果你遭受了身体伤害，可以报警。警方有责任介入并保护你。 3. **法律咨询**：寻求法律援助，了解你的权利和可能的法律行动。法律顾问可以帮助你了解如何保护自己，包括申请保护令等。 4. **社会服务**：联系当地的社会服务机构，他们可以提供咨询、临时住宿和其他支持。 至于断绝父女关系，这在法律上是一个复杂的问题。通常，血缘关系是无法通过法律程序断绝的，但你可以采取行动保护自己，比如通过法律途径限制他对你的接触。 请记住，你不是独自一人，有许多人和机构愿意帮助你。不要犹豫寻求帮助，保护自己的安全和福祉是最重要的。