尊敬的用户， 首先，非常理解您的担忧。在职场中，确实存在因工作关系而产生的矛盾和误解的情况。但是，请您放心，作为员工，您有权维护自己的权益，并采取相应的措施保护自己。 如果您已经与主管产生了分歧并因此感到不安，可以尝试以下方法。 保持冷静。尽量避免情绪激动，以免事态进一步恶化。 建立沟通渠道。如果可能的话，寻求管理层的帮助或向人力资源部门报告此事，以便得到公正处理。 保留证据。记录下与主管交流的所有信息，包括对话录音、电子邮件等，以备不时之需。 寻求第三方帮助。如果认为自己的权益受到侵犯，可以考虑寻求法律援助，如劳动仲裁等。 同时，也要注意，职场上的纠纷往往涉及多方利益，解决起来可能会比较复杂。希望上述建议能对您有所帮助。最后，祝您一切顺利！