您好，您目前的情况确实比较困难。首先，您可以尝试与您的雇主进行沟通，了解他们为什么不按照合同规定给您安排休息时间，并提出解决办法。如果协商不成，您可以考虑向当地劳动监察大队投诉，或者寻求律师的帮助，以维护自己的合法权益。同时，也可以考虑通过其他途径，如向劳动仲裁委员会申请仲裁或提起民事诉讼等方式来解决问题。希望您能找到合适的方法解决问题，恢复健康的心态。