您好，根据《中华人民共和国劳动民法典》的规定，劳动者的工作时间和休息休假权利是受到保护的。您在单位中被要求每天到公司上班并与同事一起上下班，并且大部分时间都在会议室工作，这可能不符合正常的工作时间和休息制度。 如果您认为自己的权益受到了侵害，建议您与单位进行沟通协商，了解具体情况并寻求解决方案。如果情况确实存在问题，您可以向当地的人力资源和社会保障局投诉，以维护您的合法权益。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律规定可能会因地区差异而有所不同，请务必依据当地的法律法规为准。