关于自建房与邻居之间遮阳光的问题，通常需要参考当地的规划法规或建筑规范。不同地区可能有不同的规定，这些规定会考虑到日照、通风、隐私等多方面因素。 一般来说，建筑间距的确定会基于日照标准，确保新建建筑物不会对相邻建筑物的日照造成严重影响。例如，一些地区可能会规定，新建建筑物与相邻建筑物之间应保持一定的距离，这个距离可能与建筑物的高度有关，通常采用建筑物高度的1至1.5倍作为最小间距。 如果你需要具体的数值，建议咨询当地的规划部门或查阅当地的建筑规范。此外，如果你的自建房已经建成，并且存在遮阳光的问题，可能需要与邻居协商解决，或者寻求法律途径来维护自己的合法权益。在实际处理中，还可能涉及到具体的测量和评估工作，以确定是否存在违反规定的情况。