根据《中华人民共和国劳动法》第31条的规定。“用人单位应当按照国家规定，保证劳动者每周至少休息一日。”因此，如果您的工作时间已达到法定的最低要求，即每天不超过8小时，且每周不超过40小时，则您有权拒绝加班，并享受相应的休息权利。如果您发现自己的工作时间超过了法定标准，请及时与雇主进行沟通并寻求解决方案。